Szukaj

Kalendarz

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

Miesiąc: Marzec 2015

Szpitale

image Szpital wielu ludziom kojarzy się z czymś złym i mają zawsze złe wspomnienia. No bo jak szpital ma się kojarzyć z czymś dobrym, skora zazwyczaj oznacza chorobę. Szpitali w całym kraju jest naprawdę dużo. W większych miastach szpitali jest czasem… Czytaj dalej

Gdzie szukać pomocy w chorobie?

Pomocy w chorobie możemy szukać w różnych miejscach. Przede wszystkim u lekarzy i bliskich. Jeśli nie mamy żadnych bliskich to są różnego rodzaju instytucje. Możemy zostać umieszczeni w jakimś ośrodku lub szukać wsparcia w takich instytucjach. Pomocy można szukać wszędzie.… Czytaj dalej

Co to takie recepta?

Recepta to nic innego jak karteczka z wypisanymi lekami, którą otrzymujemy u lekarza. Recepta służy temu, aby w aptece takiej zakupić leki. Recepta od lekarza zobowiązuje nas do ulgi procentowej. Niektórych lekarstw nie dostaniemy bez recepty, bo nie mogą być… Czytaj dalej

Chirurgia

image Jest to dziedzina, która chyba zajmuje się tymi wszystkimi różnymi i dziwnymi przypadkami. Chirurgia wiąże się z zszywaniem ran, różnego rodzaju składaniem i rozcinaniem i tego typu rzeczami. Chirurdzy muszą mieć przede wszystkim stalowe nerwy. I muszą być odporni na… Czytaj dalej

Choroba nie wybiera

image Z takim określeniem spotykamy się bardzo często. Choroba nigdy nie wybiera, spotkać może każdego. Każdy może zachorować. Nikt nie jest w stanie się przed tym ustrzec. Choroba coraz częściej łapie tych młodych ludzi. Tacy ludzie są zapracowani i nie mają… Czytaj dalej

Czy operacja zawsze się uda?

Niestety nie. Nie każda operacja się udaje. I jesteśmy o tym informowani. Zawsze trzeba liczyć się z możliwością jakiś komplikacji. Jesteśmy informowani o tym my i nasi bliscy. Często mamy prawo wyboru, ale często trzeba myśleć racjonalnie i wybrać opcję… Czytaj dalej

Koszty leczenia

Jakie są koszty leczenia? Czy koszty leczenia są duże? Często padają takie pytania. Wszystko zależy od tego jakiego leczenia dotyczą koszty. I czy to jest leczenie tylko za pomocą leków, czy potrzebne są nam jeszcze jakieś zabiegi. Wszystko zależy od… Czytaj dalej