Szukaj

Kalendarz

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

Miesiąc: Kwiecień 2015

Gdzie kupować leki?

Leki tylko i wyłącznie powinno kupować się w aptece. Leków nie można zakupywać z nieznanych źródeł, ponieważ mogą sprawdzić ogromny kłopot. Apteki są różne. Zazwyczaj jest ich kilka w jednym mieście. Są również apteki internetowe, gdzie można zakupić jakieś leki.… Czytaj dalej

Upiększanie się dzięki medycynie

image Bardzo popularne stało się upiększanie poprzez medycynę. Są to różnego rodzaju operacje plastyczne dość ostatnio popularne. Niestety nie zawsze polegają na upiększaniu. Wielu ludzi krzywdzi się, robiąc z siebie potwora. Takie upiększanie się jest bardzo sztuczne. Nie każdy to pochwala.… Czytaj dalej

Czy każdy może być zdrowy?

Niestety choroba nie wybiera. Nie każdy, zawsze może być zdrowy. Są ludzie, którzy całe życie zmagają się z chorobą, są ludzie, którzy rodzą się chorzy. Niestety nie każdy dostał prawo do tego, aby być zdrowym. Ale nawet mimo choroby można… Czytaj dalej

Jak walczyć z chorobą?

image Z chorobą można walczyć na różne sposoby. Wszystko też jest zależne od rodzaju choroby. Ale walczy się raczej z tymi bardzo poważnymi. No bo mało kto walczy z przeziębieniem. W walce z chorobą ważne jest to, aby być pod stałą… Czytaj dalej

Dentysta

Osoba, która zajmuje się naszymi zębami i o nie dba to dentysta. Dentysta jest nam potrzebny całe życie. Od małego aż do wieku starczego. U małych dentysta jest po to, aby sprawdzić jak rosną zęby i przedstawić cały proces dbania… Czytaj dalej

Pielęgniarki

image Oprócz lekarz w służbie zdrowia mamy jeszcze kontakt z pielęgniarkami. Są to zazwyczaj pomoce lekarza. Pielęgniarki są i w przychodniach i w szpitalach. W szpitalach to one się nami opiekują, to one się wieloma rzeczami zajmują. Pielęgniarki też są naprawdę… Czytaj dalej

Czy dużo jest lekarzy?

Na szczęście tak. Na szczęście wiele jest osób, które kształcą się na lekarzy i które chcą nimi być. Praca lekarza jest bardzo potrzebna. Dobrze, że liczba lekarzy wciąż rośnie. Ponieważ nie braknie ich dla nas, a dodatkowo mamy jeszcze wybór.… Czytaj dalej