Szukaj

Kalendarz

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

Miesiąc: Lipiec 2016

Poprawa wymowy

image Nie zwracamy na to uwagi, w potocznej mowie, a jednak są stanowiska, gdzie taka wymowa jest rażącym błędem. Szczególnie słuchacze stacji radiowych i telewizyjnych , rzadko wybaczają taka niepoprawność wymowy. Firmy dbają wiec o to, aby każdy ich pracownik, był… Czytaj dalej

Treningi emisji głosu.

W miastach, gdzie swoje siedziby ma mnóstwo korporacji, bardzo popularne stały się w ostatnich latach treningi emisji głosu. Zwłaszcza logopedia w Gdyni, może się pochwalić wieloma sukcesami w tej dziedzinie. Z tego typu szkoleń, korzysta między innymi wielu dziennikarzy, aktorów,… Czytaj dalej

Logopeda

image Z pomocą przychodzi tu logopeda, który dzięki wytrwałej pracy z taką osobą, może znacznie poprawić jakość jej życia. Do logopedy, z reguły może skierować nas lekarz pierwszego kontaktu, lub na przykład psycholog szkolny, gdy dolegliwość dotyczy małego dziecka. Jeśli chcemy… Czytaj dalej

Jąkanie powodem wizyty w gabinecie logopedy

Problemy z wymową, dotyczą wielu osób. Czasem, sa to wady zupełnie niezauważalne dla rozmówców, jednak mogą wykluczać podjecie pracy na stanowiskach, gdzie poprawna wymowa, jest wręcz podstawą – na przykład stacje radiowe i telewizyjne. Logopedia, od dawna już rozwija się… Czytaj dalej

Lekarz dla zwierząt

image Ludzie bowiem, masowo oddają nietrafione prezenty w postaci zwierząt. Weterynarz z Radomia, dostrzega w tym naprawdę duży problem. W jego gabinecie, jest mnóstwo materiałów informacyjnych w postaci ulotek, które pokazują jak wiele krzywdy, możemy zrobić otoczeniu, a przede wszystkim zwierzęciu,… Czytaj dalej

Zanim zdecydujesz się na psa – pomyśl.

W okresie świątecznym, wiele schronisk przezywa prawdziwe oblężenie. Jak mówi płocki weterynarz, nie jest to jednak wzmożony ruch, jakiego oczekują opiekunowie takich placówek. Nie ma tam bowiem tłumów ludzi, chcących zabrać do domu, potrzebującego miłości psa czy kota. Wręcz przeciwnie,… Czytaj dalej

Leczenie psa

image To sytuacja, której nie zrozumie nikt, kto nie miał w swoim życiu pasa. Ale trzeba pamiętać o tym, że zawsze między właścicielem a kotem, lub psem, przez wiele lat rodzi się szczególna więź. Jeśli pies zachoruje, to tak, jakby zachorował… Czytaj dalej