Szukaj

Kalendarz

    Wrzesień 2018
    P W Ś C P S N
    « Lis    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

Cystoskopia i urografia

image Każdy człowiek, niezależnie od wieku i płci, miewa czasem kłopoty z układem moczowym. Czasami jest to zwykłe przeziębienie pęcherza, które często leczymy domowymi sposobami. Zdarza się jednak, że leczenie na własna rękę nie wystarcza i potrzebna jest konsultacja ze specjalista. Swoje pierwsze kroki, kierujemy wówczas do lekarza pierwszego kontaktu. To on potrafi ocenić co nam dolega, kieruje nas na dodatkowe badania. Lekarz rodzinny, w przypadku podejrzeń zmian w układzie moczowym, poleca pacjentom dodatkowe konsultacje ze specjalistą. Gabinet urologiczny w Koszalinie nie może narzekać na brak pacjentów. Każdego dnia, w poczekalni ustawiają się długie kolejki. Lekarz przyjmuje bowiem nie tylko prywatnie, ale także w ramach umowy z narodowym funduszem zdrowia. Szczegółowe badania laboratoryjne krwi i moczu, czasami jednak nie wystarczą, by postawić właściwą diagnozę.

Możliwość komentowania jest wyłączona.