Szukaj

Kalendarz

    Styczeń 2018
    P W Ś C P S N
    « Lis    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

Czy każdy może być zdrowy?

Niestety choroba nie wybiera. Nie każdy, zawsze może być zdrowy. Są ludzie, którzy całe życie zmagają się z chorobą, są ludzie, którzy rodzą się chorzy. Niestety nie każdy dostał prawo do tego, aby być zdrowym. Ale nawet mimo choroby można próbować żyć jak zdrowy człowiek. Wszystko jest dla ludzi. Nie zawsze chorobą trzeba się przejmować, nie zawsze trzeba być takim samym jak inni. Choroba nigdy nie wybiera. Czasem atakuje nagle, a czasem stopniowo. Nie zawsze to, że się żyło zdrowo oznacza, że będzie się zdrowym zawsze. Niestety. Często choroba atakuje tych, którzy całe życie się oszczędzali, a odpuszcza tym, którzy o siebie nie dbali. Nie dane każdemu jest być zdrowym. Niektórzy zaczynają chorować w dzieciństwie. Niektórzy już rodzą się chorzy. Wszystko zależy od tego, jaki plan został dla nas napisany. Nie mamy na nic wpływu. Wszystko zależy od nas. Wszystko jest dla ludzi. Obojętnie czy zdrowych czy chorych. Dlatego z życia należy korzystać zawsze. Walczmy o to, aby życie było jak najlepsze.

Możliwość komentowania jest wyłączona.