Szukaj

Kalendarz

    Maj 2018
    P W Ś C P S N
    « Lis    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

Czy operacja zawsze się uda?

Niestety nie. Nie każda operacja się udaje. I jesteśmy o tym informowani. Zawsze trzeba liczyć się z możliwością jakiś komplikacji. Jesteśmy informowani o tym my i nasi bliscy. Często mamy prawo wyboru, ale często trzeba myśleć racjonalnie i wybrać opcję operacji. Musimy liczyć się z tym, że nie zawsze wszystko pójdzie dobrze. Lekarze to ludzie, a ludzie są omylni. Lub operacja jest na tyle poważna i trudna, że nie zawsze wszystko może się udać. Wiele operacji jest ryzykownych, ale wielu ludzi się na nie decyduje, ponieważ mają zaufanie do lekarzy. Ponieważ walczą i wierzą, że się uda. Nie można iść na operację z myślą, że już się nie wybudzimy. Należ walczyć i pamiętać o tym, że zawsze musi być dobrze. Że wszystko pójdzie po naszej myśli i zostaniemy dobrze zoperowani. Nie można mieć złych myśli. Zawsze należy być w takich kwestiach optymistą. Nasze życie to nasza sprawa, ale mimo wszystko warto wierzyć. Nie można się poddawać. Wszystko zależy też od naszego podejścia. Jeśli chcemy, aby się udało, to się uda.

Możliwość komentowania jest wyłączona.