Szukaj

Kalendarz

    Styczeń 2018
    P W Ś C P S N
    « Lis    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

Dermatologia

image Co to takiego dermatologia? Dermatologia to dziedzina, gdzie głównie bada się naszą skórę, różne choroby skórne. Dermatolog, to lekarz zajmujący się tą dziedziną. Dermatologia jest bardzo potrzebna, ponieważ pomaga wielu ludziom. Choroba to nie tylko defekt estetyczny, ale często wiąże się z tym ból i złe samopoczucie. Dermatolog najczęściej kojarzy się z osobą, która bada i likwiduje trądzik. Jest to najpopularniejsza choroba skóry. Wiele chorób skóry jest też lekceważonych, czego nie powinno się robić. Może się wydawać coś niegroźnego, a okazuje się, że jest to jakaś groźna choroba. Niestety choroby skóry nie są aż tak znane jak innego rodzaju choroby. Dermatologia to ogromna dziedzina. Zajmuje się wieloma rzeczami. Dermatologia często pozwala na zmianę wyglądu tylko i wyłącznie za pomocą leków. Bez ingerencji chirurga plastyka. Można powiedzieć, że dermatologia to taka mała chirurgia plastyczna, ale bez skalpela. Dermatologia też jest potrzebna, też bardzo wpływa na nasze samopoczucie i nasze zdrowie. Zdrowa skóra też jest ważna.

Możliwość komentowania jest wyłączona.