Szukaj

Kalendarz

    Styczeń 2018
    P W Ś C P S N
    « Lis    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

Jak walczyć z chorobą?

image Z chorobą można walczyć na różne sposoby. Wszystko też jest zależne od rodzaju choroby. Ale walczy się raczej z tymi bardzo poważnymi. No bo mało kto walczy z przeziębieniem. W walce z chorobą ważne jest to, aby być pod stałą opieką lekarza, pod stałą opieką specjalisty. Nie można samemu nic robić na własną rękę. Ważne jest też to, aby się nie poddawać. Aby walczyć mimo każdej przeciwności losu. Nigdy nie możemy się poddać. Musimy wierzyć. Ważne jest również wsparcie rodziny lub bliskim osób. To często sprawia, że chcemy walczyć dla kogoś, że mamy dla kogo walczyć. Walka z chorobą może prowadzić do zwycięstwa i to są najczęstsze przypadki. Nawet jeśli coś idzie nie tak nie wolno się załamywać. Pod okiem specjalisty, z odpowiednimi lekarstwami możemy zrobić naprawdę bardzo dużo. Nikt nie jest skazany na porażkę na samym początku. A nawet jeśli, to i tak trzeba wierzyć i walczyć. Wiara czyni cuda. I w wielu przypadkach jest to udowodnione. Wielu ludzi wyszło cało, tylko dlatego, że walczyli i wierzyli. Nie można się poddać.

Możliwość komentowania jest wyłączona.