Szukaj

Kalendarz

    Grudzień 2017
    P W Ś C P S N
    « Lis    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

Medycyna

Ćwiczenia rehabilitacyjne

image Dzięki odpowiednim ćwiczeniom uda się powrócić do wcześniejszego stanu zdrowia. Najczęściej zalecana jest wizyta u rehabilitanta osobom starszym. Są to najbardziej wymagający pacjenci, a także osoby posiadające duże problemy zdrowotne. Najczęściej poprzez własne lenistwo sprawili, iż ich organizm nie jest… Czytaj dalej

Rehabilitacja osób starszych

Rehabilitacja kojarzy nam się zazwyczaj z ciężkimi przypadkami osób, które utraciły zdolność do poruszania się na skutek ciężkiego wypadku. Wówczas za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń uczą się poruszać swoimi kończynami oraz chodzić, to możemy zrobić w gabinecie rehabilitacja Warszawa. Jest… Czytaj dalej

Nauka chodzenia

image Nie odpowiednie stawianie nóżek, wady kręgosłupa, brak skoordynowania poszczególnych członków ciała, są to kwestie które jesteśmy w stanie wykryć dopiero z chwilą gdy dziecko uczy się chodzić. Gdy tylko coś wzbudzi nasz niepokój nie obawiajmy się udać do lekarza. Może… Czytaj dalej

Więź między psem a jego właścicielem

image Większość właścicieli zwierząt, dba o nie w sposób należyty, traktując swoje zwierzęta jak członków rodziny. Sa nawet takie rodziny, które w okresie świątecznym, nie zapominają o prezentach pod choinkę dla swojego pupila. Toruński weterynarz twierdzi jednak, ze najlepsi właściciele psów… Czytaj dalej

Agresywne psy

image W ostatnim czasie, pojawiło się bardzo wiele nowych rasów psów, które powszechnie uznawane sa za niebezpieczne. Olsztyńscy weterynarze, twierdza jednak, ze osobowość każdego czworonoga można ukształtować, jeśli od małego nauczy się go, jak postępować w określonych sytuacjach. Potrzeba na to… Czytaj dalej

Nie tylko ludzie

Obserwacje weterynaryjne, potwierdzają zwykle to, ze właściciel stracił kontrolę nad psem, lub wyładowywał na nim, swoja agresje. Najważniejsza wydaje się więc być, odpowiednia hodowla, wytresowanie i późniejsze traktowanie. Jeśli nie mamy na to czasu, lepiej weźmy do domu psa ze… Czytaj dalej

Podstawowe badania

Podstawowym badaniem, jest tutaj stwierdzenie ilości antygenu PSA we krwi. Wzrost jego poziomu może być powodem do niepokoju, ale niekoniecznie oznacza występowanie komórek rakowych. Bardzo ważne jest, aby pacjenci, sami nie bawili się w urologa i pozostawili analizę wyników lekarzowi.… Czytaj dalej