Szukaj

Kalendarz

    Styczeń 2018
    P W Ś C P S N
    « Lis    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

Lekarz dla zwierząt

image Ludzie bowiem, masowo oddają nietrafione prezenty w postaci zwierząt. Weterynarz z Radomia, dostrzega w tym naprawdę duży problem. W jego gabinecie, jest mnóstwo materiałów informacyjnych w postaci ulotek, które pokazują jak wiele krzywdy, możemy zrobić otoczeniu, a przede wszystkim zwierzęciu, jeśli kupimy go w postaci prezentu pod choinkę. Zakup psa czy kota, powinien być przemyślany. Nie można tego robić, bez wiedzy drugiej osoby, chyba ze stanowimy rodzinę i pies ma być przyjacielem naszego dziecka. W takiej sytuacji, musimy jednak wziąć pod uwagę również oczekiwania naszych dzieci. Bo może się zdarzyć, ze akurat nasza córka, nigdy nie marzyła o zwierzęciu. Weterynarze przestrzegają, ze zakup psa, to nie zakup zabawki. To żywa istota, która potrzebuje opieki, która musi jeść, wychodzić na spacery. To istota, która także choruje – zupełnie jak ludzie – i wtedy trzeba poświecić jej, jeszcze więcej czasu, zapewniając jej opiekę lekarską. Jeśli nie mamy czasu dla siebie, dla rodziny, mało prawdopodobne, byśmy znaleźli go dla swojego psa. Porozmawiajmy więc z weterynarzem o przyszłych obowiązkach wobec zwierząt.

Możliwość komentowania jest wyłączona.