Szukaj

Kalendarz

    Styczeń 2018
    P W Ś C P S N
    « Lis    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

medycyna niekonwencjonalna

Mimo szybkiego rozwoju medycyny Polacy bardzo często decydują się na usługi oferowane przez gabinety medycyny niekonwencjonalnej. Na rynku jest ich całe mnóstwo, z czego część jest godnych polecenia. mało tego nawet lekarze niektórych specjalności sami wysyłają swoich pacjentów na przykład do kręgarzy. Ba, nawet sami korzystają z tego rodzaju masaży. Robią to oczywiście bez wiedzy swoich kolegów po fachu, którzy nie zawsze popierają tego rodzaju działania. Zawsze bowiem należy zachować umiar i zdrowy rozsądek. Jeśli osoba chora – często bardzo ciężko – po wizycie w takim gabinecie, decyduje się na odstawienie leków zapisanych przez lekarza jest to karygodne. Pseudo uzdrowiciel, który za ciężkie pieniądze proponuje „cudowne” mieszanki ziołowe, mające wyleczyć przykładowo nowotwór powinien zastanowić się co robi. gdyby cudowne leki istniały, byłyby już dawno opatentowane i znalazłyby się na rynku medycznym. Bardzo często jednak osoby chore szukając wszędzie nadziei ufają takim ludziom, przez co jeszcze bardziej chorują. Odstawienie środków farmakologicznych, zawsze niesie za sobą ryzyko pogorszenia stanu zdrowia. Dlatego takie gabinety medycyny niekonwencjonalnej powinno się omijać szerokim łukiem. Co innego, gdy mamy do czynienia z muzykoterapia, aromatoterapią, czy innymi zabiegami, które na pewno nie zaszkodzą naszemu zdrowiu.

Poprawa samopoczucia wszystkim wychodzi na zdrowie, dlatego jeśli tylko pozwalają nam na to możliwości finansowe powinniśmy korzystać z tego rodzaju gabinetów medycyny niekonwencjonalnej. Jeśli mamy zamiar poddać się masażom relaksacyjnym przy blasku aromatycznych świec, też nic nie stoi na przeszkodzie. Z pewnością wpłynie to na nasze samopoczucie, odstresuje, poprawi samopoczucie. Przyda się to wszystkim, którzy ciężko pracują i nie maja czasu na to, by odpocząć. Warto znaleźć jednak trochę czasu tylko dla siebie. A co się z tym wiąże dla naszego zdrowia. Bo jak mówią reklamy i powszechnie znane przysłowia, zdrowi ludzie to szczęśliwi ludzie.

Możliwość komentowania jest wyłączona.