Szukaj

Kalendarz

    Maj 2018
    P W Ś C P S N
    « Lis    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

Poprawa wymowy

image Nie zwracamy na to uwagi, w potocznej mowie, a jednak są stanowiska, gdzie taka wymowa jest rażącym błędem. Szczególnie słuchacze stacji radiowych i telewizyjnych , rzadko wybaczają taka niepoprawność wymowy. Firmy dbają wiec o to, aby każdy ich pracownik, był dla nich wizytówką. Dlatego właśnie ze szkoleń prowadzonych przez logopedów, korzysta coraz więcej osób ze świata showbiznesu. Tego typu treningi, odbywają się bardzo regularnie, natomiast ich cena, jest uzależniona od ilości uczestników i czasu trwania szkolenia. Można powiedzieć, że każdy logopeda, ustala cenę z każdym klientem indywidualnie. Najlepszym rozwiązaniem, jest więc umówienie się na rozmowę i przedstawienie mu swoich oczekiwań, odnośnie treningu emisji głosu. Adresy renomowanych poradni, które na co dzień zajmują się współpraca z koncernami, znaleźć można w Internecie. Najlepiej poszukać gabinetu, który znajduje się najbliżej naszej siedziby, aby obniżyć koszty.

Możliwość komentowania jest wyłączona.