Szukaj

Kalendarz

    Styczeń 2018
    P W Ś C P S N
    « Lis    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

Wypięknieć!!!

    Dbałość o zdrowie wiosną jest bardzo ważna. Organizm po zimie jest osłabiony. Z jednej strony potrzeba mu jak największej ilości promieni słonecznych, z drugiej szybka zmiana garderoby może zaowocować przewianiem, czy lekkim zaziębieniem. Istotne jest zatem zadbanie o odpowiednią dietę i zdrowie w tym szczególnym czasie. Przede wszystkim, warto zainwestować w dobre suplementy diety. Bomby multiwitaminowe pod postacią tabletek, które zawierają dużą porcję witaminy C, A+E, magnezu, błonnika, beta karotenu, skrzypu i pokrzywy, nie tylko wzmacniają odporność, ale poprawiają również wygląd skóry, włosów i paznokci. Kuracja powinna trwać jednak co najmniej kilka miesięcy. Wiele osób, nie widząc efektów poddaje się po miesiącu, twierdząc, że suplementy nie pomagają. Badania wskazują jednak, że najlepsze efekty widać dopiero po dwóch, trzech miesiącach. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość i łykać zakupione suplementy. Nie można również zapomnieć o zbilansowanej diecie. Wiosna jest to moment, gdy na przydomowych rynkach pojawiają się nowalijki, pierwsze owoce i warzywa nie sprowadzane, praktycznie prosto z ogrodów gospodarzy. Warto z tego skorzystać i jeść jak najwięcej zawierających witaminy zielonych warzyw i owoców. Zastąpienie jednego kanapkowego posiłku dziennie sałatką z cukinii, pomidora, ogórka zielonego i rzodkiewki nie tylko korzystnie odbije się na zdrowiu, ale wyzwoli również więcej energii. Początek wiosny, to również zmiana garderoby, zatem każda kobieta chce wyglądać ładnie zarówno dla siebie, jak i swojego mężczyzny.

    W dbałości o sylwetkę na pewno pomoże jej zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i napojów gazowanych. Warto je zastąpić odpowiednio owocami i zdrową wodą mineralną, której najlepiej pić co najmniej 1, 5 litra dziennie. Kilka prostych zasad, zmiana nawyków żywieniowych i spożywanie większej ilości witamin sprawi, że wiosną, nikt nie poczuje przesilenia, ale ciepło promieni słonecznych, wszechobecną zieleń i chęć aktywnego spędzania czasu.

Szpitale

image Szpital wielu ludziom kojarzy się z czymś złym i mają zawsze złe wspomnienia. No bo jak szpital ma się kojarzyć z czymś dobrym, skora zazwyczaj oznacza chorobę. Szpitali w całym kraju jest naprawdę dużo. W większych miastach szpitali jest czasem kilka. Szpitale są po to, aby umieszczać w nich chorych, którzy muszą być pod stałą obserwacją. W szpitalach są też ludzie, którzy ulegli jakiemuś wypadkowi, bądź są po operacji. Czas w jakich ktoś przebywa w szpitalu jest naprawdę różny. Są osoby, które przybywają tam 3 dni, a są osoby, które przebywają tam 3 miesiące. Nikt chyba nie lubi szpitali. Jest to miejsce pełne ludzi, ale często czujemy się tam samotni, ponieważ nie możemy być tam ze swoją rodziną. Dla jednych szpital to miejsce pracy, dla jednych miejsce gdzie odwiedzają bliskich, a dla jednych miejsce, w którym się leczą. Szpitale to dobra inwestycja. Ale i tak wielu ludzi narzeka. Wielu ludzi się skarży. Wiadomo, że sale szpitalne nie są ładnie urządzone. Musi to być czyste i sterylne miejsce. Dlatego nie warto się złościć na takie warunki, ważne jest to pod jaką opieką się znajdujemy.

Możliwość komentowania jest wyłączona.